[영양제] 70-80대, 노년의 건강을 지키는 영양제 비법!

70-80대는 노년기의 주요 시기로, 이때의 건강 관리가 크게 중요해집니다. 이 시기의 특징과 필요한 영양제를 살펴봅니다.

 

1. 콜라겐

피부와 관절 노화가 진행되는 70-80대에 콜라겐 섭취는 피부 탄력 유지와 관절 건강에 큰 도움을 줍니다.

닥터스베스트 콜라겐 타입 1 앤 3 500mg 캡슐 240정, 1개

에버콜라겐 타임 비오틴 50p 150g, 2개

에버콜라겐 트리플비타 1병, 52.08g

2. 비타민 B 복합체

기억력 저하와 우울증 예방을 위해 비타민 B 복합체의 섭취가 필요합니다. 특히, 비타민 B6, B12, 푸르릭산은 뇌 건강을 지키는데 중요한 역할을 합니다.

종근당 활력 비타민B 플러스 60정, 2개

뉴트리코스트 비타민 B 콤플렉스 460mg 캡슐 240캡슐 1서빙 460mg 240회분 Vitamin B Complex Capsules [460 MG] [

솔가 B-컴플렉스 "100" 베지터블 캡슐 100정, 1개

3. 아연

면역력 감소가 나타나기 시작하는 이 시기에 아연은 감염 예방과 면역력 강화에 큰 도움을 줍니다.

솔가 아연 50

뉴트리디데이 칼슘 마그네슘 아연 비타민D 90정, 4개

자미에슨 아연

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